Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK

Koirajoogan oppikirjana on käytetty Jennifer Brilliant ja William Berlonin kirjaa "Koirajooga".
Ajatuksena on "Terveyttä ja sisäistä tasapainoa koirajoogasta"
Dubsin esikuvina tässä harrastuksessa ovat kirjan joogavat koirat eli doogit.

"Dooga on matka, tutkimusmatka omaan ruumiiseen ja mieleen - se on tietoisuuden kehittämistä esimerkiksi päiväunille menemistä, päiväunilla olemista ja päiväunilta heräämistä joka hetkestä nauttien."
- Kessie, saksanpaimenkoira
"Dooga on elämäntapa, sitä ei voi pitää elämästä erillään. Dooga on kepin noutamista, dooga on kuoppien kaivamista, dooga on toisen doogin tervehtimistä kunnon pitkällä nuuhkaisulla."
- Cricket, vihikoira
"Dooga on ikivanha menetelmä, jonka tarkoitus on auttaa harjoittajaansa paljastamaan ja löytämään todellisen itsensä, jotta sen tietoisuuden avulla voisi elää arkea, käydä lenkillä ja nauttia päiväunista."
- Buster, sekarotuinen terrieri
Dooga on tarkoitettu kaikille. Jo muinaisista ajoista saakka doogaa on sovellettu eri lajeja, kulttuureja ja perinteitä edustavien yksilöiden tarpeiden mukaan. Kaikki ovat tervetulleita."
- Harlem, tanskandoggi
"Doogaa varten ei tarvitse olla valmiiksi 'hyväkuntoinen'. Tärkeintä on hyväksyä oma kehonsa ja käyttää sitä juuri sellaisena kuin se tällä hetkellä on. Tee tutkimusmatka itseesi kaikkien aistiesi avulla. Kuka sinä olet? Mitkä ovat lempihajujasi?"
- Pi, bostoninterrieri
"Dooga kehittää ruumista ja aisteja, jalostaa mieltä, saa hännän heilumaan ja rauhoittaa sielua."
- Bennie, jackrusselinterrieri

 

Dubsi esittää asanasarjasta supta padangusthasana asennon

Kirjassa asento on nimetty nimellä "onnellinen pentu". Se on Dubsin lempiasento

Dubsi savasana asennossa eli ruumisasennossa

 "Doogaharjoitus päättyy aina syvään rentoutumiseen, jossa doogi loikoilee ja lopettaa kaikenlaisen henkisen ja ruumiillisen ponnistelun. Savasanassa doogi tarkkailee mieltään keho täysin liikkumattomana. Se ei nuku vaan on rauhallinen ja tietoinen."

Doogiviisaus: Älä anna ulkoisten häiriötekijöiden
("kuulenko pihalta auton äänen?") tai yksityisten huolenaiheiden ("meneekö Raija tänään töihin?") viedä huomiotasi. Anna kaiken olla."

© Kuvien ja tekstin kopiointi ilman lupaa on kielletty. All Rights Reserved. ©

 

   

 

 

 

 

 

 


©2017 Dubsi - suntuubi.com